La coparentalité

La coparentalité après une séparation consiste à deux parents qui, malgré leur séparation, continuent de collaborer pour le bien-être de leurs enfants en partageant les responsabilités parentales. Pour y parvenir, il est crucial de mettre en place une communication saine axée sur l'enfant, d'établir des règles et des routines claires et de respecter les limites de chacun. L'aide d'un professionnel, comme un médiateur familial, peut s'avérer très utile pour naviguer les conflits et structurer le fonctionnement entre les parents, surtout si la relation est tendue.

Principes clés de la coparentalité après une séparation

    • Prioriser le bien-être de l'enfant 
      : Le comportement des parents doit toujours être centré sur l'intérêt de l'enfant, en évitant les conflits ou les reproches devant lui. 
  • Établir une communication efficace 
    : Les parents doivent apprendre à communiquer de manière constructive, en se concentrant sur les besoins des enfants. La qualité de la communication prime sur la quantité. 
  • Définir un cadre de fonctionnement clair 
    : Il est conseillé d'établir des règles et des routines (horaires de garde, règles de la maison) pour créer un environnement stable et prévisible pour l'enfant. 
  • Respecter les rôles et les limites 
    : Chaque parent doit respecter le rôle de l'autre et ne pas chercher à contrôler ou à manipuler les enfants ou l'ex-conjoint. Il faut éviter de les utiliser comme messagers ou de les mettre en conflit de loyauté. 
  • Gérer les émotions personnelles 
    : Il est important de distinguer les sentiments liés à la relation de couple, désormais terminée, de ceux liés à la parentalité. Des émotions comme la colère ou la tristesse peuvent être gérées avec l'aide d'un professionnel. 
     
  • Être flexible et faire des compromis 
    : Même avec les meilleures intentions, des imprévus surviendront. La flexibilité et la capacité à faire des compromis sont essentiels pour le bon fonctionnement de la coparentalité. 
    Quand chercher de l'aide professionnelle
  • Si la communication est difficile ou conflictuelle 
    : La médiation familiale peut aider à établir un cadre de fonctionnement et à apaiser les tensions. 
  • Si la relation est marquée par un déséquilibre de pouvoir ou une violence post séparation 
    : Un accompagnement spécialisé est souvent nécessaire pour assurer la sécurité de l'enfant et des parents. 
  • Si l'on ressent un épuisement parental 
    : Il est important de demander de l'aide pour gérer le stress et les émotions qui peuvent affecter le bien-être des enfants. 
     

**Développer une coparentalité positive

Malgré les défis de collaboration parfois posés par l’autre coparent, il est possible de mettre en place des stratégies constructives pour améliorer la communication entre les deux parents. Ces efforts, axés sur le bien-être de l’enfant, peuvent contribuer à créer un environnement plus serein et harmonieux pour lui, tout en favorisant une coparentalité... plus positive.

Il existe toutefois une démarche en coparentalité qui vise à instaurer une meilleure collaboration, même si cela peut sembler, parfois, peu réaliste ou difficile à concevoir.

Comment faire pour que ce soit plus facile entre nous pour nos enfants ? 

 L’atelier sur la coparentalité aborde ces sujets.